体力測定＆トレーニングティーチングを実施

　2月5日に2007TONYKART RACING TEAM JAPANドライバー4人と、TONYKART RACING TEAMドライバー野尻智紀の5人で、本格的な体力測定を実施。同時に、基本トレーニングとモータースポーツに特化したトレーニングの勉強会を開催した。
　今回の企画は、｢TIB inc.｣の石井氏の協力のもと実現。今まで本格的なトレーニングをしてこなかった5名のドライバーにとっては、驚きと苦痛の連続だったようだ。

1. 体力測定(慶応義塾大学内「スポーツ医科学研究センター」)

身長・体重の測定の他、血液検査や心電図のチェック、最後にトレッドミルを使用した最大酸素摂取量の測定を行った。この研究センターでの装置や体験は、ドライバーにとって初めてのものばかり。初めは緊張した様子がしばしば見られたものの、全員スムーズに検査を終えた。

2. トレーニングティーチング(「アトリオあざみ野」)

午後には場所を移動し、ジム「アトリオあざみ野」を5人のドライバーのために貸切り。実際に身体を動かしながら、基本的かつ効率的なトレーニングの方法、またモータースポーツに特化したトレーニングなど、レースに必要な身体作りについて石井氏から講義も含めて指導していただいた。ドライバーたちは、わずか2kg~3kgのウエイトでも歯を食いしばるほどの苦しさを訴えることになった。

　今回の体力測定の結果をもとに、ドライバー個人に合ったトレーニングメニューを組んでもらうことになっている。そのメニューをもとにドライバーはトレーニングを実施。レースにおいて個人の技術を100%引き出せるような体力をつけてもらうことが目標だ。
　これをきっかけにより一層の努力をして、満足のいくレースが出来るようになって欲しい。

SPECIAL THANKS

• TIB inc.(http://www.tib.co.jp/)
• スポーツ医科学研究センター(http://www.hc.keio.ac.jp/sports/index.htm)
• アトリエあざみ野(http://www.atrio-azamino.com/)

※今回の詳しい模様は、月刊『JAPANKART』4月号(3月1日発売)に掲載される予定です。